دوستی ها – دانلود فیلم، سریال و انیمیشن

چگونه موهایی با رشد سریع و زیاد داشته باشیم؟

9 نکته کلیدی و مفید برای داشتن موهایی با رشد زیاد و سریع

موهایی با رشد زیاد و سریع

اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید:
.
1- گوشت بخورید
مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، خشکبار، سویا و لوبیا را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به اندازه کافی پروتئین به بدن برسد.

.

2- موها را ببافید نه اینکه بسوزانید!
از دم اسبی کردن محکم در بالای سر، فر کردن زیاد یا سشوار کشیدن اجتناب کنید. گرما بیشترین آسیب را در طول زمان به موها وارد کرده و می تواند رشد مو را کم کند. در صورت امکان بگذارید موها به صورت طبیعی خشک شوند و یا آنکه خنک ترین درجه سشوار را انتخاب کنید. بهتر است در عین حال که مراقب بلند شدن موهای خود هستید به رنگ موی طبیعی خودتان پایبند باشید.
.
3- ویتامین مصرف کنید، به ویژه ویتامین B
کمبود ریبوفلاوین و بیوتین می تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین غذاهای حاوی ویتامین B نظیر موز، سیب زمینی، جودوسر و اسفناج موها را هنگام بلند شدن سالم نگاه می دارد.
.
4- از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید
نه تنها احساس یک شاهزاده خانم به شما دست می دهد بلکه روبالشتی های ابریشمی برای مو خوب است. ابریشم منجر به اصطکاک نمی شود در صورتی که پارچه های کتان این مشکل را دارند. فیبرها به ساقه های مو برخورد کرده و همچنان که در خواب تکان می خورید موجب شکستگی و مو خوره می شود.
.
5- از شستشوی مداوم موها بپرهیزید
شستشوی هر روز مو روغن های طبیعی لازم برای رشد مو را از بین می برد بنابراین بهتر است از شستشوی زیاد آنها دست بردارید تا موهای سالمی داشته باشید.
.
6- نوک موها را قیچی کنید
شاید در وهله اول به نظر برسد که موهایی که می خواهید بلند شود را کوتاه می کنید ولی کوتاه کردن مرتب نوک موها از موخوره و آسیب موها جلوگیری می کند. بهتر است به آرایشگر خود نیز گوشزد کنید که در نظر دارید موهایتان را بلند کنید تا او با آزادی تمام قیچی را به کار نبرد!
.
7- صبور باشید
انتظار نداشته باشید که یک شبه موهایتان بلند شود . ممکن است چند سال طول بکشد تا موهایی به راستی بلند داشته باشید.
.
8- دست از استرس بردارید

این عامل شاید یکی از سخت ترین بخش رعایت این نکات باشد ولی استرس از رشد مو جلوگیری می کند (البته دیگر به افتادن چین و چروک ناخواسته بر روی پیشانی اشاره نمی کنیم!) بنابراین آرام بوده و استراحت کافی نیز داشته باشید.
.
9- پوست سر را ماساژ دهید
ماساژ روزانه پوست سر جریان خون را تحریک کرده و سلول های مرده پوست در ریشه ها را پاک می کند و به موهای جدیدتر اجازه رشد می دهد. با نوک انگشتان دست با کمی فشار ماساژ دهید (البته مراقب باشید آنقدر شدید نباشد که خراش ایجاد کند وگرنه جز ساقه موهای شکسته نتیجه ای در بر نخواهد داشت!)

۳۴ دیدگاه ارسال شده است

نمایش / مخفی کردن دیدگاه ها

  1. raha :
    20 آگوست 13

    سلام مرسی از این که این مطلب رو گذاشتید

  2. behnaz :
    12 دسامبر 14

    سلام مرسی
    مطالب عالی وآموزنده بود

  3. خاطره :
    04 فوریه 15

    رشد مو سریع باداروهم هست که زود جواب بده قابل اعتمادم باشه؟؟؟؟

  4. زویا :
    06 مه 15

    من می خوام یک ماهه موهام بلند شه 10 سانت

    • مهشید :
      16 آگوست 15

      منم خیلی دوست دارم.. ولی نمیدونم چرا اخه بلند نمیشن 😐

    • شهریار :
      05 ژوئن 16

      شامپو کراتین استفاده کن در هر مرحله دو تا سه سانت رو موهات میاره . سوال بیشتری بود در خدمتم

    • مدي :
      08 ژوئن 16

      سلام شامپو کراتین چجوریه؟؟

    • هدیه :
      10 آگوست 16

      شهریار واقعا راست میگی ؟؟؟ من مو هام خیلی بلند بود به خاطر اینکه موهامو دور شدن پیچی چرخاندم بعد دیگه واز نشد مجبور شدم خودم کوتاه کنم فقط نوکشو ولی دیگه بد شده بود همرو کوتاه کردم بعد الان خیلی کوتاه نمی دونم چی کار کنم ???????

  5. مائده :
    20 مه 15

    سلام.زویا جون فکرنمیکنم امکان داشته باشه.

  6. yegane :
    20 ژوئن 15

    سلام من موهی صاف وبلندی تا زانو هام دارم ولی مطلب های شمارو خوندم وانجام دادم الان موهام به پاهام رسیده مطلب های خیلییییییییییی عالییییییییی گذاشتین

    • مهشید :
      16 آگوست 15

      :O خوش به حاااااااااالت .. (اگر راست میگیآآ )

    • ایدا :
      15 ژانویه 16

      سلاک یگانه خانم میبخشید میشه ایمیل یل لیدیه فیسبوکتون رو بدید تا درمورد موهاتون بحث کنم با تشکر

      • ملیکا :
        28 سپتامبر 17

        :||||||||||||||

  7. مهشید :
    16 آگوست 15

    سلام.. ممنون از مطلبتون..عالی بود.. من موهام بلند بودن ولی مامانم موهامو تا سر شونه هام گرفت.. حالا یه ذره رشد نمیکنن ولی خب نمیدونم چرا اخه؟!؟

  8. yeganeh sp :
    11 ژانویه 16

    مطلب خیلی عالی بود ببخشید که کپی کردم

  9. سوگند جونی :
    01 مه 16

    یگانه??
    نمیری?

  10. محمد نسیم :
    01 مه 16

    مطلب های خیلی خوب بود
    و خوب نتیجه هم گرفته

  11. نسرین :
    03 ژوئن 16

    من موهام خیلی بانده زیر باسن. حجم خوبی هم دارن اما نمیدونم چرا خواهر شوهرم میگه کم پشتت کوتاه کن :/…..دیروزم ب ویدیو دیدم دختره موهاش تا پشت پاهاش بود دلم خاس ازمنم بشه

  12. سارا :
    12 ژوئن 16

    من موهام قهوه ای روشنه از وقتی که موهامو کوتاه کردم داره تیره میشه چی کار کنم رنگ قبلیشو بگیره؟

    • مهدی دورتموند :
      13 ژوئن 16

      دوباره رنگ قهوه ای روشن استفاده کنید 🙂

  13. لیلا :
    02 آگوست 16

    واقعا خیلیییییییییی عالییییییییییی بود استفاده کردم

  14. شادی :
    09 سپتامبر 16

    من این کارهایی که میگمو کردم موهام سریعتر بلند شد
    2عدد تخم مرغ با 4 قاشق روغن زیتون مخلوط کنین و به ریشه موها بزنین و حدود 5 دقیقه پوست سرتونو ماساژ بدین به طوری که سرتون رو به پایین باشه (اینجوری باعث میشه خون بیشتری به ریشه موها برسه)
    بعد موهاتونو با روسری ببندین و بذارین تا 1ساعت روی سرتون بمونه بعد دوش بگیرید
    بعد از حمام مخلوطی از روغن کرچک و روغن نارگیل (به نسبت 50-50) رو به ریشه موهاتون بزنین و دوباره به آرامی سرتون رو ماساژ بدین
    هفته ای 2-3 بار این کارو انجام بدین نتیجشو میبینین

    • نفس :
      25 نوامبر 16

      واقعا؟؟؟؟مو خیلی چرب نمیشه؟؟؟واسه ریزش مو چیکار کنیم….
      خیلی شدید موهام میریزه

    • شاداب :
      07 دسامبر 16

      من شب ها قبل از خواب به موهام روغن میزنم و با روسری میبندم فردا صبحش حموم میکنم چربی مو با شامپو گرفته میشه . اتفاقا مو رو خیلی لطیف میکنه و برای تقویت مو عالیه . ترکیب روغن کرچک و روغن نارگیل برای رشد ابروها و مژه ها هم خیلی خوبه .
      من راستش موهام خیلی نمیریزه ولی از شامپو تقویت کننده و کنترل ریزش موی “فولیکا” استفاده میکنم و خداروشکر تاحالا خوب بوده .

  15. یسنا :
    20 نوامبر 16

    بستگی به سبک بودنه دست هم داره دختر خالم رفت پیش ارایشگر موهاشو مدل پر زدماما بعد شیش ماه رشد نکرد ولی یکم نوکشو خالم براش زد سریع رشد کرد

  16. نفس :
    25 نوامبر 16

    منم مو بلند خیلی دوست دارم….تا کمرم هست ولی بنظرم کوتاهه

    میگم اون شامپو ک گفتید واقعا خوبه

  17. barbod :
    07 ژانویه 17

    سلام به دوستای عزیزم
    کسانی که موهاشون خیلی طول میکشه بلند بشه یا از جنس خود مو است یا خوب رسیدگی نمیکنید
    من براتون یه شامپویی رو معرفی میکنم
    (elidor)سبز رنگشو بخرید و استفاده کنید
    چون این شامپو مخصوص بلند شدن موها است

    • تمنا :
      08 ژانویه 17

      واقعااااا تاثیرر داره؟

  18. sara :
    06 فوریه 17

    سلام من ازافغانستان استم مشکلم ریزش مو وضعیف بودن موهام است موهایمه قیچی کدم تا خمبشود بدترشد وهرروزضعیف ترمیشه چکارکنم رهنمای کنیدلطفا

  19. رها :
    23 آوریل 17

    از شامپو کراتینه استفاده کردم جواب میده اما خیلی رشد نمیکنه شاید 2 سانت

  20. موژان :
    22 جولای 17

    سلام، من رشد موهایم کمه تازه بعداز چند ماه روی شونه هام رسیده ولی ریزش شدید پیدا کرده همه میگن کم پشت شده. سرمو هامو میزنم ولی بازم میریزه دارم دق میکنم خواهش میکنم کمکم کنید

  21. فاطمه :
    28 سپتامبر 17

    من خیلی دوست دارم موهای بلندی داشته باشم چند تا ترفند بلدم که اگه به شماها بگم مطمئنم جواب میده

    هر موقعه که میرید حموم تخم مرغ‌،عسل،روغن زیتون قاطی کنید و بزنید به ریشه ی مو و بذارید چند دقیقه بمونه بعد بشوریدش و بعد حموم کنید

    آلوورا بزنید به ریشه ی مو

    امیدوارم جواب بده

  22. فاطمه :
    28 سپتامبر 17

    تازه گول شامپو نخورین
    البته شامپو جواب میده ها ولی خب قیمتشم مفتی نیست:/

  23. fariba :
    11 مارس 18

    سلام ممنون از معلومات عالی تون
    من پیشانیم خیلی بلنده بنظرتون چیکار کنم حداقل یکی دوسانت رشد موهامو از ناحیه پیشونی پایین بیارم
    لطفا جواب بدین