آرامش - دوستی ها

دانلود رایگان فیلم آرامش (سرنتی) با دوبله فارسی Serenity 2019 BluRay

فیلم سینمایی آرامش ۲۰۱۹ با کیفیت 1080p & 720p & 480p

نام فیلم: آرامش – Serenity | ژانر: درام، معمایی، تخیلی، هیجان انگیز | تاریخ انتشار: 2018

زبان: دوبله فارسی + انگلیسی | مدت زمان: 01:46:00 | کیفیت: بلوری BluRay

حجم: 2.4 گیگابایت + 1.1 گیگابایت + 669 مگابایت | امتیاز: 5.3 از 10

خلاصه داستان:
بیکر دیل (مک‌کانهی)، ناخدای یک قایق ماهیگیری به نام سرنتی است که در یکی از سفرهایش به یک جزیره آرام و گرمسیر به نام پلیموث هدایت می‌شود. زندگی آرام او وقتی خراب می‌شود که در این شرایط درخواست مستاصل کننده‌ای را از کارن (هَتوی)، همسر سابقش دریافت می‌کند. کارن در نامه به دیل التماس می‌کند تا او و پسر کوچکشان را از شر شوهر جدید (کلارک) و جنایتکارش نجات دهد. کارن از دیل می‌خواهد تا شوهر جدیدش را به بهانه ماهیگیری به دریا ببرد و او را از قایق به پایین پرت کند تا خوراک کوسه‌ها شود.

عوامل دوبلاژ:
دوبله شده در استودیو آوای دنیای خیال، مدیر دوبلاژ: اشکان صادقی، گویندگان: سعید مظفری، ریحانه صفاری، میثم نیکنام، محسن زرآبادی پور، مهرداد میر اکبری و…

دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای احسان خواجه امیری به نام آرامش

ترانه سرا: مهدی ایوبی / ملودی: میلاد بابایی

تنظیم کننده: سعید زمانی

دانلود رایگان موزیک با لینک مستقیم و کیفیت اورجینال در ادامه ی مطلب …

دانلود رایگان فیلم سینمایی سرنیتی با دوبله فارسی Serenity 2005 BluRay

فیلم سینمایی Serenity 2005 با کیفیت 1080p & 720p & 480p

نام فیلم: سرنیتی – Serenity | ژانر: اکشن، ماجراجویی، علمی تخیلی | سال تولید: 2005

مدت زمان: 01:54:00 | زبان: دوبله فارسی + انگلیسی | زیرنویس فارسی: دارد

کیفیت: بلوری | فرمت ویدئو: MKV | حجم: 1.86 گیگابایت + 954 مگابایت

خلاصه داستان:
در آینده ای دور یک گروه قدرتمند بر کهکشان حکومت می کنند که بصورت استبدادی بر تمام سیارات تسلط دارند و همواره در تلاش هستند تا مخالفان و شورشیان را سرکوب کنند. یک گروه از این شورشیان سوار بر یک سفینه قدیمی با نام “سرنیتی” سعی دارند تا از دست نیروهای اتحادیه بگریزند. در همین زمان دختری به اسم “ریور” که قادر به خواندن ذهن افراد است موفق می شود ذهن گروهی از سیاستمداران اتحادیه را خوانده و…

دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای علی زیبایی (تکتا) به نام آرامش

ترانه سرا، آهنگساز و تنظیم کننده: علی زیبایی

دانلود موزیک با لینک مستقیم و کیفیت اورجینال در ادامه ی مطلب …

دانلود آهنگ جدید و زیبای میثم ابراهیمی و مصطفی آشتیانی به نام آرامش

ترانه: حدیث دهقان / موزیک و تنظیم: فواد غفاری / میکس و مسترینگ: سعید شایان

دانلود موسیقی با لینک مستقیم و کیفیت اورجینال در ادامه …

کنترل بختک در خواب با نرم افزار ایرانی “یک خواب خوب” برای اندروید

بی خوابی و راه درمان، دانستنی های خواب، فلج خواب و…

برای این که یک خواب خوب و آرامش بخش را داشته باشید، می توانید از نکات طلائی نرم افزار “یک خواب خوب” استفاده کنید. برنامه دارای دسته بندی های مختلفی مانند اختلالات بی خوابی و راه درمان، دانستنی های خواب، فلج خواب، 10 نکته درباره خواب، بی خوابی در کودکان و… وجود دارد.

همچنین می توانید آهنگ های آرامش بخش مخصوص خواب را از این نرم افزار دانلود کنید، تا موقع خواب احساس آرامش بیشتری داشته باشید.

سازنده ترین کلمه “گذشت” است… آن را تمرین کن

عمیق ترین کلمه “عشق” است… به آن ارج بده

پرمعنی ترین کلمه “ما” است… آن را به کار بر.

بی رحم ترین کلمه “تنفر” است… با آن بازی نکن.

چطور میتوانیم دیگران را ببخشیم؟

افرادی که می توانند ببخشند، افسردگی، خشم و استرس کمتری دارند

همه ما بارها با این دغدغه ها همراه بوده ایم؛ “آیا می توانم خودم را ببخشم”، “چطور میتونم او را ببخشم، نه هرگز نمی توانم” و …
.
برای بسیاری از ما گذشتن و بخشیدن کاری بسیار سخت و گاه غیرممکن است، در صورتی که برای بعضی دیگر چندان هم سخت نیست و می توانند به راحتی دیگران را ببخشند و اشتباهاتشان را فراموش کنند. در واقع وقتی از بخشیدن دیگران خودداری می کنیم ترجیح می دهیم به جای آنکه گامی در جهت بهبود اوضاع برداریم، در گذشته و مشکلات آن باقی بمانیم و همواره دیگران را سرزنش کنیم. هنگامی هم که نمی توانیم خودمان را ببخشیم ماندن در احساس گناه را ترجیح می دهیم و بدین ترتیب در شرایط روحی بدی قرار خواهیم گرفت….

راهکارهای عملی برای رسیدن به آرامش

به رغم داشتن استرس، می توان لحظاتی را خلق کرد که همراه با آرامش باشد

آیا از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می شوید خسته شده اید؟ آیا می دانید برای رسیدن به آرامش درونی چه کار کنید؟ زندگی هر یک از ما انسان ها مملو از استرس ها، ترس ها و اضطراب هاست. گاه این استرس ها چنان شدید و زیاد می شوند که باورمان می شود زندگی فقط به همین صورت است و صورت دیگری ندارد. اما روان شناسان، روانکاوان و رفتارشناسان همگی بر این باورند که به رغم تمام این استرس ها و دلمشغولی ها می توان لحظاتی را خلق کرد که همراه با آرامش باشد. آنها برای رسیدن به این لحظات چهار نکته را پیشنهاد کرده اند.

داستان کوتاه و خواندنی با عنوان فرق بین عشق و خشم

استادى از شاگردانش پرسید: چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد می‌زنیم؟

استاد ادامه داد که چرا مردم هنگامى كه خشمگین هستند صدایشان را بلند می‌كنند و سر هم داد می‌كشند؟

شاگردان فكرى كردند و یكى از آنها گفت: چون در آن لحظه، آرامش و خونسردیمان را از دست می‌دهیم.

استاد پرسید: این كه آرامشمان را از دست می‌دهیم درست است امّا چرا با وجودى كه طرف مقابل كنارمان قرار دارد داد می‌زنیم؟ آیا نمی‌توان با صداى ملایم صحبت كرد؟ چرا هنگامى كه خشمگین هستیم داد می‌زنیم؟
.
شاگردان هر كدام جواب‌هایى دادند امّا پاسخ‌هاى هیچكدام استاد را راضى نكرد…