دوستی ها

روزه داری در ماه رمضان - دوستی ها

  • Admin
  • ۲۰ تیر ۱۳۹۴
  • 220227 بازدید
  • ۷ نظر

آشنایی با فواید شگفت انگیر روزه و روزه داری در ماه مبارک رمضان

معرفی 10 فایده روزه گرفتن که شما را شگفت زده می کند

فواید روزه و روزه داری

روزه؛ گذشته از اینکه یک فریضه ی مذهبی است و روزه گرفتن در ماه رمضان از ستون‌های دین اسلام شمرده می‌شود و بر همه مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است که در این ماه روزه بگیرند، اما از لحاظ علمی هم روزه گرفتن برای بدن مفید است. شواهد زیادی وجود دارند که ثابت می کنند روزه گرفتن برای بدن مفید است. روزه گیری در سال های اخیر طرفداران بسیار زیادی در میان کمیته های سلامتی پیدا کرده است…

دانلود کتاب الکترونیکی راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان با فرمت PDF

این کتاب الکترونیکی یک راهنمای جامع در خصوص شیوه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان است

دانلود کتاب راهنمای تغذیه صحیح در ماه رمضان

خوشبختانه در مورد اثرات مفید روزه داری در ماه مبارك رمضان بررسی ها و تحقیقات فراوانی صورت گرفته و تاثیر آن به شرط رعایت اصول تغذیه صحیح مورد تایید قرار گرفته است. اما متاسفانه تاكنون مجموعه كامل و مدونی در این خصوص نگاشته نشده است.
.
در این مجموعه سعی شده كه ضمن معرفی روش های تغذیه صحیح در ایام ماه مبارك رمضان، برخی از سئوالات و مشكلات رایج در این خصوص نیز مطرح و پاسخ كافی و كاربردی برای آن ارائه شود. در انتها كتاب هم نمونه ای از برنامه غذایی كه برای همگان قابل استفاده است نیز پیشنهاد شده است.