روزه داران - دوستی ها

دانلود نرم افزار فارسی و جالب قصه های قیامت ویژه سیستم عامل اندروید

گلچین داستان های مذهبی آموزنده و جذاب قرآنی برای روزه داران

نرم افزار “قصه های قیامت” جزء اپلیکیشن هایی است که اوقات فراغت شما را پر میکند. در این برنامه داستان هایی از قرآن کریم جمع آوری شده و در یک محیط کاربرپسند در اختیار کاربران قرار می گیرد. از ویژگی های نرم افزار می توان به مواردی چون گرافیک و رابط کاربری زیبا، استفاده از منابع معتبر و ارائه رایگان تمامی مطالب موجود اشاره کرد.

از مواد غذایی که مدر نباشد در وعده سحری استفاده کنید

مصرف چای به دلیل مدر بودن در وعده سحری باعث کم آبی بدن روزه دار می شود

در این ماه وعده های غذایی به سه قسمت، سحری، افطار و شام تقسیم می شود.
به دلیل فعالیت بیشتر  افراد در صبح، وعده سحری باید کامل باشد و انرژی دریافتی باید میزان انرژی و فعالیت روزانه را داشته باشد.

.
با توجه به اینکه در طول روز، فرد مدت زمان زیادی تشنه است، روزه داران از مواد غذایی که مدر نباشد در وعده سحری استفاده کنند. مصرف چای به دلیل مدر بودن در وعده سحری باعث کم آبی بدن فرد روزه دار در طول روز می شود.