سبزیجات - دوستی ها

طرز تهیه و آماده سازی امورایس فوق العاده خوش طعم و پرطرفدار

آموزش دستور پخت امورایس یک املت کره ای متفاوت

امورایس نوعی غذای کره ای بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که به آن املت کره ای نیز گفته می شود. اسم این غذا در واقع ترکیبی از دو کلمه املت و برنج است و به دلیل استفاده از برنج در ترکیب این املت اسم امورایس برای آن انتخاب شده است. همانطور که می دانید در دنیا انواع املت با مواد متفاوتی مانند گوجه، پنیر، ذرت، فلفل دلمه ای، سوسیس، انواع سبزیجات مانند اسفناج و غیره تهیه می شود که هر کدام طرفداران خاص خود را دارند. اما معروف ترین و محبوب ترین املت در کشور ما املت گوجه فرنگی است که در کنار طعم خوشمزه ای که دارد بسیار سریع و به سادگی تهیه می گردد. حال در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه امورایس کره ای فوق العاده خوشمزه را آموزش دهیم. هم اکنون می توانید برای دیدن طرز تهیه این املت مقوی و جذاب به ادامه مطلب مراجعه کنید…

آموزش نحوه پخت کاسرول سوسیس فوق العاده دلچسب و پرطرفدار

طرز تهیه کاسرول سوسیس یک غذای متفاوت و خوشمزه

کاسرول یک پیش غذا یا غذای سبک و خوشمزه فرانسوی است که به روش های مختلفی تهیه و سرو می شود. از انواع آن می توان به کاسرول گوشت، سبزیجات، سوسیس، مرغ و غیره اشاره کرد. این غذای لذیذ معمولا در فر پخته می شود. در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه کاسرول سوسیس فوق العاده پرطرفدار و خوش طعم را آموزش دهیم. هم اکنون می توانید برای دیدن آموزش این غذای متفاوت به ادامه مطلب مراجعه کنید…

طرز تهیه موس قهوه دسر فرانسوی فوق العاده خوشمزه و دلپذیر

روش آماده سازی موس قهوه فرانسوی پرطرفدار

موس نوعی دسر فرانسوی و بسیار پرطرفدار است که در ایران نیز به روش های متفاوتی تهیه و سرو می گردد. موس تنها به عنوان یک دسر شیرین شناخته نمی شود و ممکن است در آن از گوشت، سبزیجات و مواد غذایی دیگر نیز استفاده گردد. در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه موس قهوه فوق العاده خوش طعم را آموزش دهیم. برای دیدن طرز تهیه این دسر به ادامه مطلب مراجعه کنید…

طرز تهیه مافین کوکو متفاوت فوق العاده خوشمزه و پرطرفدار

دستور پخش و آماده سازی مافین کوکو لذیذ و آسان

مافین یا کیک فنجونی، یکی از انواع شیرینی محسوب می شود که اصولا برای یک نفر تهیه می گردد. مافین در واقع نوعی کیک اسفنجی یا کیک کره‌ای است که در قالب‌ هایی به شکل فنجان پخته می ‌شود اما در نوع دیگر آن می توان از مواد غذایی مانند ژامبون، قارچ و سبزیجات و … نیز استفاده کرد که یک میان وعده خوشمزه و سالم به حساب می آید. در این مطلب قصد داریم تا طرز تهیه مافین کوکو را آموزش دهیم. هم اکنون می توانید برای دیدن این آموزش به ادامه مطلب مراجعه کنید…

دانلود کتاب الکترونیکی راهنمای تغذیه صحیح ویژه ماه مبارک رمضان

معرفی روش های تغذيه صحيح در ايام ماه مبارک رمضان به همراه پرسش و پاسخ

در این کتاب سعی شده كه ضمن معرفی روش های تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان، برخی از سئوالات و مشكلات رایج در این خصوص نیز مطرح و پاسخ كافی و كاربردی برای آن ارائه شود. در انتهای كتاب هم نمونه ای از برنامه غذایی كه برای همگان قابل استفاده است نیز پیشنهاد شده است.

آشنایی با خواص سبزیجات با اپلیکیشن فارسی Khavase Sabzijat

نرم افزار ایرانی و جامع برای آشنایی با ویژگی های سبزیجات

نرم افزار Khavase Sabzijat به تشریح ویژگی تعدادی از سبزیجات پرداخته است. در این برنامه به تشریح خواص سبزیجاتی چون هویج، فلفل، کلم، سیر، پیاز، سیب زمینی، بادمجان و … پرداخته شده است. با مطالعه ی مطالب موجود در نرم افزار تا حدی با ویژگی های سبزیجات آشنا می شوید.

از ویژگی های نرم افزار می توان به مواردی چون استفاده از منابع معتبر، محیط کاربری زیبا، بهینه سازی شده برای تبلت های اندرویدی و… اشاره کرد.

راهنمای کباب کردن گوشت قرمز، سبزیجات و گوشت سفید

کباب پز کردن مرغ، گوشت، ماهی و سبزیجات

تحقیقات نشان داده امروزه مرگ بر اثر چاقی سه‌برابر مرگ ناشی از گرسنگی است. گسترش روز به روز چاقی و تبعاتی که روی سلامت انسان دارد، خیلی از خانواده‌ها را به فکر مصرف غذاهای سالم‌تر و کم‌کالری‌تر انداخته. برای تغییر در مقدار کالری غذاهایی که می‌پزید ناچار هستید روش پخت را تغییر دهید و روش‌های سالم‌تر را انتخاب کنید. مثلا به جای سرخ کردن مواد غذایی در روغن، آنها را بپزید یا کباب کنید. این راهنما به شما کمک می‌کند، بتوانید گروه‌های مختلف مواد غذایی را به بهترین روش کباب کنید و با این روش غذاهای سالم‌تر و خوشمزه‌تری داشته باشید. به یاد داشته باشید که این دستورات برای وقتی است که از کباب‌پز استفاده می‌کنید.

توصیه های خواندنی برای انجام یک آشپزی سالم و مفید

آشپزی سالم ساده‌ترین روش ممکن برای این است که سالم زندگی کنید

به دلیل ارتباط نزدیک نوع تغذیه و بروز سرطان گوارش، افراد جامعه باید میزان استفاده از سبزیجات، غذاهای بخار پز و روغن‌های گیاهی را افزایش دهند و همچنین غذاهای آماده و کباب پز شده را به حداقل برسانند.

اول از همه بهتر است بپذیریم که آشپزی هنر است و افرادی که این هنر را به خوبی می‌دانند خدمت زیادی به سلامتی خود و اطرافیانشان می‌کنند. آشپزی سالم ساده‌ترین روش ممکن برای این است که سالم زندگی کنید و از دوا و دکتر دور بمانید. از این گذشته تهیه‌ غذاهای خوشمزه و سالم لذت زندگی را نیز بیشتر می‌کند.

چند نکته و ترفند مفید برای خوشبو و عطر آگین کردن منزل

برای داشتن خانه ای خوشبو چکار کنیم؟

همان قدر که پراکنده شدن عطری خوشبو و دل انگیز در محیط خانه، حس خوب و خوشایندی را در انسان ایجاد می کند، به مشام رسیدن بویی نامطبوع، ناراحت کننده و حتی بعضی اوقات غیرقابل تحمل می شود.

حالا ممکن است این بوی ناخوشایند از غذایی سوخته بلند شده یا حاصل انجام مراحل آماده سازی پخت غذایی لذیذ باشد؛ مانند درست کردن پیازداغ، سیرداغ یا سرخ کردن انواع و اقسام سبزیجات و مرغ و ماهی که همه این ها فضای خانه را با بویی ناخوشایند پر می کند.

.

معمولا اولین عکس العمل ها در چنین شرایطی روشن کردن هواکش ها و باز کردن کلیه راه های خروجی شامل در و پنجره های خانه است و باتوجه به این که این روزها هوا سرد است، باز کردن در و پنجره اگر چه به خروج بو با سرعت بیشتری منجر می شود.

روش های زیادی رو برای رفع جوش های صورتتان انجام دادید و درست نشده؟

این مقاله را بخوانید تا با روش های درمان آشنا شوید!

شناخت علت های جوش زدن

روش چینی برای درمان جوش‌های صورت
آیا شما هم جزو کسانی هستید که به طور ثابت تنها یک منطقه از صورت‌تان جوش و آکنه می‌زند؟ طبق تحقیقات یک دکتر متخصص چینی به نام ونگ هنگ هو اثبات شده که دانه‌های آکنه روی صورت می‌توانند چیزهای زیادی درباره وضعیت درونی بدن بگویند؛ اینکه کجای صورت به طور مرتب جوش بزند، می‌تواند نشان‌دهنده خیلی چیزها باشد؛ در واقع وضعیت پوست شما وضعیت سلامت‌تان را نشان می‌دهد. وقتی بفهمید مشکل از کجاست به راحتی می‌توانید از شر جوش‌های آزاردهنده خلاص شوید؛ آن هم با راه‌حل‌هایی ساده و در دسترس و تا حد زیادی کم‌هزینه، چون بیشتر باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید.