دوستی ها

عکس های جالب و دیدنی از سختی شغل عکاسان

دیدن این تصاویر زیبا از دشواری کار عکاسان خالی از لطف نیست

برای مشاهده گالری تصاویر به ادامه مطلب مراجعه شود

خواص و فواید مصرف روزانه سبزیجات

مصرف سبزیجات با رنگهای متنوع برای سلامت توصیه می گردد

مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است.

بر اساس تحقیقات جدید رنگ سبزیجات در طبقه بندی خواص آنان نقش دارد از این رو مصرف سبزیجات با رنگهای متنوع برای سلامت توصیه می گردد در واقع رنگها در سبزیجات بر خواص منحصر بفرد آنها اشاره دارد. مصرف سبزیجات با رنگهای متفاوت امکان بدست آوردن بالاترین نتیجه را برای شخص ممکن می سازد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می سازد و موجب طول عمر بیشتر شخص می گردد.

عکس جالب نذری یکی از میلیون ها دختر ایرانی

این تصویر نذر میلیون ها دختر ایرانی هست که بهتره خودتون ببینید!

برای دیدن عکس به ادامه مطلب مراجعه کنید

داغ ترین لطیفه های بامزه و پیامک های سرکاری 28 مرداد 1392

لطیفه های بامزه و پیامک های سرکاری و باحال

من نمیگم به خانمها گواهینامه ندین که
میگم واسشون جاده جدا درست کنین!!!

.

.

.

گوشیم مونده بود خونه ی دوستم رفتم بگیرمش دیدم بیست تا پیام دارم!
بازش کردم ببینم کیه!
دیدم دوستمه اس داده گوشیت خونه ی ما مونده بیا ببرش! 😐

ینی ولم کنید میخوام همینجا جون بدم 🙁

دانلود رایگان مجموعه 18 سریال ویلای من قسمت 35 و 36 با کیفیت عالی

 ویلای من قسمت 35 و 36 با لینک مستقیم و کیفیت بالا

کارگردان: مهران مدیری | ژانر: کمدی
مدت زمان: 43 دقیقه | فرمت: MKV + MP4
تاریخ انتشار: 1392 | شماره مجموعه: هجدهم

خلاصه مجموعه 18:
مشکات بزرگ در آستانهٔ مرگ قرار می گیرد. پزشک خانواده خبر می دهد وی در 48 ساعت آینده فوت خواهد کرد. هر یک از اعضای خانواده برای تصاحب ثروت مشکات بزرگ شروع به برنامه ریزی می کنند. در این بین هلاکو از هویت ارسلان و هدایت باخبر می شود و موضوع را به آنان گوشزد می کند و…

بازیگران:
مهران مدیری، سیامک انصاری، غلامرضا نیکخواه، الیکا عبدالرزاقی، امیر کاوه آهنین جان، بهار ارجمند، عارف لرستانی، برزو ارجمند، ماندانا سوری، کمند امیر سلیمانی، رابعه اسکویی، علی لک پوریان، مریم کاویانی، مهدی فقیه، محسن قاضی مرادی، هادی کاظمی، رضا فیض نوروزی و…

مجموعه جملات بسیار زیبا و پر معنی با عنوان (به سلامتی تو)

اس ام اس های مفهمومی و پیامک های پر معنی

سلامتی رفیقی که تو رفاقت کم نزاشت ولی کم برداشت تا رفیقش کم نیاره
.

.

.

سلامتی مداد پاک کن که به خاطر اشتباه دیگران خودشو کوچیک میکنه . . .
.
.
.
به سلامتی اون دلی که هزار بار شکست ولی هنوزم شکستن بلد نیست . . .

بازی آنلاین و فلش آشپزی ویژه دختر خانوم ها با نام Delicious Asian Sushi

تجربه یک آشپزی سوشی خوشمزه آسیایی

در این بازی با یک دختر خانوم به انجام یک آشپزی سوشی خوشمزه آسیایی مشغول خواهید شد.

داستان کوتاه و خواندنی با عنوان فرق بین عشق و خشم

استادى از شاگردانش پرسید: چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد می‌زنیم؟

استاد ادامه داد که چرا مردم هنگامى كه خشمگین هستند صدایشان را بلند می‌كنند و سر هم داد می‌كشند؟

شاگردان فكرى كردند و یكى از آنها گفت: چون در آن لحظه، آرامش و خونسردیمان را از دست می‌دهیم.

استاد پرسید: این كه آرامشمان را از دست می‌دهیم درست است امّا چرا با وجودى كه طرف مقابل كنارمان قرار دارد داد می‌زنیم؟ آیا نمی‌توان با صداى ملایم صحبت كرد؟ چرا هنگامى كه خشمگین هستیم داد می‌زنیم؟
.
شاگردان هر كدام جواب‌هایى دادند امّا پاسخ‌هاى هیچكدام استاد را راضى نكرد…

دانلود مستقیم و رایگان پچ آپدیت جدید بازی PES 2013

با نام PESEdit.com 2013 Patch 5.1

نسخه جدید و فوق العاده پچ آپدیت بازی فوتبال محبوب و پرطرفدار پس PES 2013 توسط تیم PESEDIT منتشر شد. مهم ترین تغییر در این پچ، بیش از 1000 نقل و انتقال تابستانی و اضافه شدن 15 چهره جدید و… به بازی میباشد.

…

تصحیح تمامی مشکلات اولیه در بازی

آپدیت آخرین نقل و انتقالات تابستان در سال 2013

اضافه شدن اتوماتیک بسته ی الحاقی Data Pack 6.00

ارتقاء کامل بازی به پچ آپدیت رسمی 1.04 به صورت اتوماتیک

نصب این پچ به همه علاقمندان به این بازی جذاب توصیه می شود

…

قابلیت های کلیدی پچ PESEdit 2013 Patch:
– اضافه شدن دو باشگاه Arminia Bielefeld و BATE Borisov
– کامل شدن بوندسلیگای 1 و 2
– اصلاح لباس های باشگاههای پرتغال و انگلیس و همچنین تیم های هلند، برزیل، آرژانتین و…
– اصلاح نام تمام بازیکنان تیم های ملی و بازیکنان مخفی
– اصلاح لباس های تیم های بارسلونا، منچستر یونایتد، سویا
– آپدیت برخی نقل وانتقالات مهم تیم های بزرگ ( 37 تیم)
– رفع مشکل ماتی تصویر
– اصلاح رده‏بندی تیم‏ها و نام لیگ دسته 2 در مسترلیگ
– اضافه شدن کفش های جدید
– اضافه شدن لیگ دسته دوم اسپانیا
– لباس جدید تیم های کلمبیا، کره جنوبی، اودینزه، کوییک رانجرز
– اضافه شدن پرچم لیگ های آلمان و دسته دوم اسپانیا
– اضافه شدن سوییچ مستر لیگ
– تصحیح لوگوی لیگ بزیل
– تصحیح نام ورزشگاهها و تصحیح ورزشگاههای خانگی تیم ها
– اضافه شدن لیگ دسته دوم انگلیس شامل 19 تیم
– اضافه شدن باشگاه های Viktoria Pizan, Metalist, Rubin Kazan, Anzhi
– اضافه شدن Faceserver به همراه 180 چهره از بازیکنان
– لباس های جدید تیم های Aalen, BATE Borisov, Bremen, Hertha BSC, Leverkusen, Southampton, Stoke, Sunderland, West Bromwich
– امکان غیر فعال کردن Boot boosting در ML و BAL،امکان کاهش تیم های لیگ دسته دو به سه تیم، امکان انتخاب Scoreboard
– اضافه شدن توپ های جدید و انطباق هر توپ با لیگ متناسب با خودش
– تصحیح نام ورزشگاهای لیگ برزیل
– تصحیح نام و ترکیب تعدادی از تیم ها
– بر طرف شدن مشکل تیم های لیگ دسته دوم آلمان با مستر لیگ
– به کار بردن تور دروازه های مخصوص تعدادی از تیم ها
– و…

آموزش امروز: چگونه سینه مرغ را فیله کنیم؟

در این مطلب فیله کردن سینه مرغ را به شما آموزش خواهیم داد

تهیه سینه مرغ آماده گران تمام می شود پس برای صرفه جویی هم که شده می توانید این کار را یاد بگیرید و خودتان انجام دهید. در این مطلب فیله کردن سینه مرغ را به شما آموزش خواهی داد.
.
برای تهیه برخی غذاها با سینه مرغ به فیله یا چرخ کردن آن نیاز دارید و قبل از آن باید استخوان سینه را جدا کنید. تهیه سینه مرغ آماده گران تمام می شود پس برای صرفه جویی هم که شده میتوانید این کار را یاد بگیرید و خودتان انجام دهید. در این مطلب فیله کردن سینه مرغ را به شما آموزش خواهی داد …