دوستی ها

دانلود کتاب الکترونیکی راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان با فرمت PDF

این کتاب الکترونیکی یک راهنمای جامع در خصوص شیوه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان است

خوشبختانه در مورد اثرات مفید روزه داری در ماه مبارك رمضان بررسی ها و تحقیقات فراوانی صورت گرفته و تاثیر آن به شرط رعایت اصول تغذیه صحیح مورد تایید قرار گرفته است. اما متاسفانه تاكنون مجموعه كامل و مدونی در این خصوص نگاشته نشده است.
.
در این مجموعه سعی شده كه ضمن معرفی روش های تغذیه صحیح در ایام ماه مبارك رمضان، برخی از سئوالات و مشكلات رایج در این خصوص نیز مطرح و پاسخ كافی و كاربردی برای آن ارائه شود. در انتها كتاب هم نمونه ای از برنامه غذایی كه برای همگان قابل استفاده است نیز پیشنهاد شده است.

دانلود رایگان بازی فکری و بسیار زیبای نجات پرندگان Save My Bird

مخصوص گوشی های اندروید با گرافیک عالی

Save My Bird یکی از بهترین بازی های پازل برای سیستم عامل اندروید است. شما باید بلوک های هم رنگ را پیدا کرده و آن ها را منفجر کنید. این بازی، یک گیم اعتیادآور است و می تواند شما را مدت ها سرگرم کند. می توانید دوستان خود را به چالش بکشید. اگر می خواهید که پرندگان را نجات دهید، باید سعی کنید تا بلوک های هم رنگ را در سریع ترین زمان ممکن از بین ببرید.

.

اگر به دنبال یک بازی فکری با گرافیک عالی و حجم کم هستید، این بازی اعتیاد آور و جذاب را به شما پیشنهاد می کنیم.

.

نرم افزار مدیریت حجم اینترنت مصرفی در موبایل با Prepaid Balance Widgets Pro

دانلود اپلیکیشن مدیریت مصرف اینترنت و پیامک در اندروید

نرم افزار Prepaid Balance Widgets Pro این امکان را به گوشی اندرویدی شما می دهد تا به آسانی از تعداد پیامک های فرستاده شده در طول روز باخبر شوید. این نرم افزار، اطلاعات مفیدی درباره میزان مصرف اینترنت و ترافیک حجمی به شما می دهد.

.

دانلود رایگان فیلم سینمایی ایرانی شبکه با کیفیت عالی 720p

شبکه به کارگردانی ایرج قادری با لینک مستقیم

کارگردان: ایرج قادری | موضوع: اجتماعی

مدت زمان: 108 دقیقه | سال تولید: 91

فرمت: MKV + FLV | حجم: 891 + 413 مگابایت

خلاصه داستان:
مریم دختر بهنود امین (وکیل دادگستری) در مسیر بازگشت از دادگاه طی تماسی با پدر وداع کرده و خودکشی میکند و این سر آغاز درگیری بهنود (ایرج قادری) با شبکـه ای مخوف می گردد.

بازیگران:
ایرج قادری، اکبر عبدی، نیما شاهرخ شاهی، افسانه پاکرو، ماه چهره خلیلی، امیر علی رنجبر

دانلود آهنگ جدید و فوق العاده زیبای سعید شهروز به نام کی قراره نجاتم بدی

تیتراژ انتهایی برنامه شهر باران در شبهای ماه رمضان

موسیقی: بهروز صفاریان / ملودی: بهنام کریمی / ترانه: احمد امیر خلیلی

دانلود موزیک در ادامه

دانلود رایگان فصل سوم برنامه شام ایرانی گروه سوم شب چهارم با کیفیت عالی

کارگردان: محمد شایسته | موضوع: سرگرمی

مدت زمان: 95 دقیقه | سال تولید: 92

فرمت: MKV + MP4 | حجم: 858 + 335 مگابایت

مهمانان: مهران غفوریان، امیرحسین رستمی، حمید عسگری

میزبان: کامبیز دیرباز

خلاصه: این برنامه صرفا بهانه ای است برای انعکاس بخشی از فرهنگ غنی ایرانی به نام (آداب شام ایرانی). این آداب مشتمل بر آشپزی، غذا خوردن، معاشرت، مهربانی و… می باشد.

دانلود آهنگ جدید و فوق العاده زیبای میثم ابراهیمی به نام شهر باران

با کیفیت اورجینال و لینک مستقیم

ترانه سرا و آهنگساز: علیرضا طلیسچی / تنظیم: امیر بهادر دهقان / میکس و مستر: آرش پاکزاد

دانلود موزیک در ادامه

دانلود رایگان فیلم سینمایی ایرانی استشهادی برای خدا با کیفیت عالی 720p

استشهادی برای خدا به کارگردانی علیرضا امینی با لینک مستقیم

کارگردان: علیرضا امینی | موضوع: اجتماعی

مدت زمان: 103 دقیقه | سال تولید: 91

فرمت: MKV + MP4 | حجم: 743 + 372 مگابایت

خلاصه داستان:
فتحی، راهبان قدیمی قطار در روزهای پایانی  زندگی اش، برای جبران اتفاقات گذشته به روستای زادگاه خود باز میگردد. او در صدد استشهائی برای خداست تا آسوده بمیرد…

بازیگران:
محسن تنابنده، احمد مهرانفر، سروناز مستوفی، جمشید هاشم پور و…

دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای پیام صالحی به نام مهم نیست

با کیفیت اورجینال و لینک مستقیم

ترانه: یاحا کاشانی | آهنگ: ناصر زینعلی
تنظیم: فرشاد فارسیان | میکس و مسترینگ: انوشیروان تقوی

دانلود موزیک در ادامه

خودآموز طنز روزه داری به سبک ایرانی در ماه رمضان

طنز روزه داری به سبک ایرانی

ماه رمضان نزدیک است … همین روزهاست که خودمان را به سحری و افطاری های جورواجور سوق دهیم. ماه حلیم بوقلمون، ماه غل غل کردن دیگ آش رشته جلوی دکان خیاطی، کلید سازی و حتی نمایشگاه اتومبیل، ماه غلبه زولبیا بامیه بر قند، ماه انتظار خالصانه برای شنیدن صدای دلنشین و روح افزای اذان (ترجیحا مغرب)، ماه سریال‌های بندتنبانی، ماه سینه خیز کنار رفتن از سر سفره منهدم شده. خب دیگه بسه. حالا که کاملا در فضا قرار گرفتید به توصیه‌هایی در باب روزه داری در این ماه خدا توجه کنید. دقت داشته باشید که ساعت حدود یک ربع به 9 شب تازه افطار می‌شود. بنابراین اصلا زمان زیادی در اختیار ندارید و هر ثانیه‌اش طلاست.